不眠症について

 

名称通り良質な睡眠はもちろん睡眠自体がままならない状態になる事を不眠症と呼び、悩まされる理由は環境の他に身体の状態も関係します。

 

不眠症の症状

 

 

症状については睡眠によって心身共に回復できないからこそ発生する事が多く、特に明るい時間帯に強い眠気を覚えるようになるのはもとより、著しく集中力が失われて仕事などにも影響が出る事も珍しくありません。

 

不眠症の原因

 

 

原因について環境が関係している時には、これまで使用し続けてきた寝具とは異なる寝具を使用するようになったり、寝室の環境が良好ではない状態が挙げられます。

 

身体の状態の原因については、血圧が高すぎたり呼吸器系の疾患に悩まされている事が多いのですが、他にも悩み事や不安事が多い時にも不眠症になりやすいです。

 

また、環境や身体の状態が不眠症に繋がる様子ではないのに眠れない時には喫煙をする習慣があったり、コーヒーを飲む量が多い事が関係している事も多いです。

 

不眠症でお悩みの方は当院にお任せください。

 

 

不眠症に大きな影響を及ぼしているのは、不規則な生活によるもの、ストレスや精神疾患などです。その原因に合った対処法が必要です。

 

当院は患者様に合わせた丁寧な説明と施術で皆さまにご安心頂けるよう心がけています。少しでも気になることがあればうめもと鍼灸整骨院にご相談ください。

まずはお気軽にお問い合わせください