◆出産後から続く腰痛と骨盤の違和感

今回ご紹介するのは、出産後3ヶ月が経過した頃から腰痛と骨盤の不安定感に悩まれていた、紀の川市在住の30代女性の症例です。

「赤ちゃんを抱っこすると腰がズキッと痛む」

「骨盤が開いたようなグラグラした感覚がある」

というお悩みでご相談をいただきました。

産婦人科では「徐々に戻るから様子を見て」と言われたものの、日常生活に支障が出るほどの痛みに不安を感じておられました。

◆うめもと鍼灸整骨院で行った産後ケア

当院では、骨盤の状態・姿勢・筋肉のバランスをチェックし、以下の施術を中心に行いました。

• 骨盤の歪みを整える骨盤調整（ソフト整体）

• 筋肉と関節の緊張をゆるめる鍼灸治療

• 体の巡りを良くする吸い玉（カッピング）療法

• ご自宅でできる簡単な骨盤エクササイズの指導

施術は週1回からスタートし、身体の反応を見ながら調整していきました。

◆2ヶ月後、腰の痛みが気にならなくなった

初回施術後には「骨盤がスッとまっすぐになった感じがする」と実感。

4回目の来院時には「朝起きるときの腰の痛みが楽になった」とご報告があり、2ヶ月後には「抱っこの時間が長くても腰が痛まないようになった」とのお声をいただきました。

◆患者さんの声

「産後の不調って周りにはなかなか伝わらないし、誰に相談したらいいか分からなかったんです。でもこちらで丁寧に体を見てもらって、安心して通うことができました。骨盤のぐらつきが整った感じがして、育児が楽になりました！」

◆産後のケアは“早め”がカギです

産後は骨盤が緩みやすく、姿勢も不安定になるため、腰痛や肩こり、尿漏れ、むくみなど多様な不調が起こりやすくなります。

そのまま放っておくと不調が慢性化することもありますので、早めのケアがとても大切です。

うめもと鍼灸整骨院では、国家資格を持つ施術者が、やさしい施術で骨盤と体全体のバランスを整えます。

産後ケアが初めての方でも安心して受けられます。

✅まとめ

産後の体はとてもデリケートです。

腰痛や骨盤の不安定感は「我慢せず、ケアする時代」。和歌山で産後の体の不調にお悩みの方は、ぜひ当院の専門ケアをご相談ください。