◆「なんとなく不調」が続いていませんか?
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朝からだるくて起きられない
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動悸や息苦しさが突然起こる
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寝ても疲れが取れない
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イライラ・不安感がつきまとう
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病院では「異常なし」と言われたけど、つらい…
このような症状がある場合、「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。
特にストレスの多い現代では、年齢・性別問わずこのような悩みを抱える方が増えています。
◆自律神経って、なに?
自律神経とは、「交感神経」と「副交感神経」から成り、呼吸・血流・消化・体温調整などを無意識にコントロールしている神経です。
このバランスが乱れると、体のあらゆる機能に不調が出てしまいます。
特にストレス・不規則な生活・気候変化は自律神経を乱す大きな原因です。
◆鍼灸はなぜ自律神経に効くの?
鍼灸は、ツボや経絡を刺激することで神経や血流・内臓の働きを整える効果があるとされ、以下のような理由で自律神経のバランスを改善することができます。
🔸1. 副交感神経を優位にし「リラックスモード」に切り替える
鍼灸は緊張状態をほぐし、深いリラックスを促進します。
🔸2. 血流を改善し、内臓機能を整える
お腹や背中のツボへの刺激で、消化や呼吸の調子をサポートします。
🔸3. 頭・首・背中の緊張をゆるめて「脳疲労」ケア
過労やスマホ疲れでこわばった筋肉をやわらげ、自律神経の通り道を整えます。
◆うめもと鍼灸整骨院の自律神経治療
当院では、カウンセリングを重視し、患者さま一人ひとりの症状・体質に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
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首肩~背中の緊張をゆるめる局所鍼施術
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耳ツボや手足のツボを使った神経バランス調整+整体
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**吸い玉療法(希望時)**で血流と内臓機能を活性化
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自宅でもできる呼吸法・ツボ押し・生活アドバイス
◆患者さまの声
「病院では『異常なし』で済まされて、誰にも分かってもらえない不調がつらかったですが、ここでは丁寧に話を聞いてもらえて安心しました。鍼灸のあとは本当に体も心も軽くなります。」
「毎日動悸や不安感があって外出も怖かったのが、今では普通に出かけられるようになりました!」
✅まとめ
自律神経の乱れは、目に見えづらい分「周りに理解されにくく、つらい症状」として悩む方が多いものです。
うめもと鍼灸整骨院では、東洋医学の知恵と鍼灸の力で、自律神経の乱れにアプローチし、心と体のバランスを整えるお手伝いをしています。
和歌山で自律神経の乱れにお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。








