目が重い・かすむ…それ、ツボ押しで楽になります【鍼灸師が解説】 パソコンやスマホの使用時間が長くなって、 「目がしょぼしょぼする」「目の奥がズーンと重い」と感じていませんか？ 放っておくと、肩こりや頭…

首こりがつらい…そんなときに効く！ツボ押しセルフケア【鍼灸師が解説】 長時間のスマホ操作やパソコン作業で、首が固まりやすくなっていませんか？ 現代人に増えている「スマホ首」や「ストレートネック」は、放…

肩こりに効く！今すぐできるセルフケア「ツボ押し」【鍼灸師が解説】 長時間のデスクワークやスマホの使用により、肩こりに悩む方が急増しています。 そんなとき、自宅で簡単にできるセルフケアとしておすすめなの…