こんばんは〜
うめもと鍼灸整骨院 梅ちゃんです
今日のお話は
デトックス！
これっていい響きですよね？
女性は特に大好きな言葉ではないでしょうか
身体のいらないものをとにかくメチャメチャ出しまくりたいですよね？
ちなみに私たちの体から老廃物や毒素を出す方法は、大きく分けて
『うんち』『おしっこ』『汗』の３つです
その中でも７３％は便から、２４％は尿から、３％は汗から排出されると言われています
とにかくこの３つをしっかりと出すことが大事です。
これを聞くと
『あれ！？よもぎ蒸しで汗かいてて喜んでたけど、3%やったらあんまり意味ないんちゃうの？』
の思われるかもしれません
しかし汗から出る老廃物は、割合としては便や尿と比べたら少ないですね・・・
でもでもしっかり汗を出すこと全身の血流が良くなり、腎臓への負担を軽減することができます
そしてよもぎのカリウムの作用も含めて、普通より多くのおしっことして老廃物が出されることになります。
実は・・・
よもぎ蒸しは腸にも良い！！！
よもぎの成分をおしりの粘膜から経皮吸収することで
整を整える働きが活発になり『いつもよりスッキリ（たくさん）うんち出たーー』
』って方も。
ってことはよもぎ蒸しはデトックスにおいて万能なんですね〜
最近どうも身体が重かったり、スッキリしない方は
オネエ直伝よもぎ蒸し
30分 ４３２０円 （ハーブの読み取り、足湯付き ）
ぜひ一度、お試しくださいねー
