毎月のつらい生理痛やPMS…ツボ押しで心身をやさしく整えましょう 「生理前になると気分が落ち込む」 「下腹部がズーンと重くなる」「腰や足がだるくて動きたくない」 そんな症状でお悩みの女性は多くいらっし…
生理痛・PMSに効くツボ押し2選|女性の体をやさしく整えるセルフケア法
毎月のつらい生理痛やPMS…ツボ押しで心身をやさしく整えましょう 「生理前になると気分が落ち込む」 「下腹部がズーンと重くなる」「腰や足がだるくて動きたくない」 そんな症状でお悩みの女性は多くいらっし…
手足が冷たい・お腹が冷える…そんな「冷え」に効くツボをご紹介【鍼灸師が解説】 季節を問わず、「手足が冷たい」「足がなかなか温まらない」とお悩みの方は少なくありません。 特に女性は、冷えによる生理痛やむ…