2025.04.16 顔面神経痛 umemoto

【和歌山で顔面神経麻痺にお悩みの方へ】鍼灸治療で自然な笑顔を取り戻す方法

はじめに｜顔の違和感、不安ではありませんか？ 「鏡を見ると、片側だけ笑えていない…」 「食べ物や飲み物がこぼれてしまう」 「病院では“様子を見ましょう”と言われたけれど、良くなるか不安」 このようなお…

2025.04.13 セルフケア umemoto

便秘・お腹の張りに効くツボ押し2選｜お腹スッキリ！やさしく整えるセルフケア

「出ない」「張る」「重い」…そんなお腹の不調にツボ押しでスッキリケア 毎朝スッキリしない。 お腹が張って苦しい。 出そうで出ない便秘に悩む…。そんな時、内臓の動きを促すツボ押しが効果的です。 今回は、…

2025.04.13 セルフケア umemoto

目の疲れ・ドライアイに効くツボ押し2選｜視界スッキリ！自宅でできるセルフケア

パソコンやスマホで目がしょぼしょぼ…そんなときのツボ押しセルフケア 「夕方になると目が乾く」 「画面を見続けると目の奥がジーンと痛くなる」 そんな眼精疲労やドライアイの症状は、放っておくと頭痛や肩こり…

2025.04.12 セルフケア umemoto

更年期の不調に効くツボ押し2選｜ホットフラッシュ・イライラ・不眠にセルフケアを

ゆらぎ世代のつらさに…鍼灸師が教えるツボ押しセルフケア 「顔が急に熱くなる」「わけもなくイライラする」 「眠れない」「疲れが取れない」…… そんな更年期の症状にお悩みではありませんか？ 今回は、施術歴…

2025.04.12 セルフケア umemoto

生理痛・PMSに効くツボ押し2選｜女性の体をやさしく整えるセルフケア法

毎月のつらい生理痛やPMS…ツボ押しで心身をやさしく整えましょう 「生理前になると気分が落ち込む」 「下腹部がズーンと重くなる」「腰や足がだるくて動きたくない」 そんな症状でお悩みの女性は多くいらっし…

2025.04.11 セルフケア umemoto

天気痛・片頭痛に効くツボ押し2選｜頭の重さをスッキリ軽くするセルフケア

頭が重い・ズキズキする…そんな時はツボ押しでスッキリ解消 「朝から頭が重くてやる気が出ない」 「低気圧や疲れで片頭痛がつらい」 そんなお悩み、ありませんか？ 今回は、施術歴15年の鍼灸師、うめもと鍼灸…

2025.04.11 セルフケア umemoto

眠れない夜に…鍼灸師が教えるツボ押し2選｜自律神経を整えるセルフケア法

眠りが浅い・寝つけない…ツボ押しで自律神経を整えましょう 「布団に入ってもなかなか眠れない」 「眠っても途中で目が覚める」「日中ぼーっとしてしまう」 そんなお悩みがある方には、自律神経を整えるツボ押し…

2025.04.10 セルフケア umemoto

食べすぎ・胃もたれに効くツボ押し2選｜胃腸を整えるセルフケア法

胃の重さ・食欲不振…そんなときはツボ押しで消化力アップ！ 「最近、胃が重たい…」「食欲が出ない」「すぐお腹が張る」 そんな症状は、ストレスや疲れ、自律神経の乱れなどから起こることも多くあります。 今回…

2025.04.10 ストレス umemoto

ストレスに効くツボ押し2選｜心を落ち着けるセルフケアでメンタルリセット

イライラや不安を感じるとき…ツボ押しで心を整えるセルフケアを 忙しい毎日、人間関係、仕事のプレッシャー…。 現代人にとって、ストレスは避けられないものとなっています。 今回は、施術歴15年の鍼灸師、う…

2025.04.10 セルフケア umemoto

冷え性に効くツボ押し2選｜手足の冷え・女性の不調をやさしくケアするセルフケア法

手足が冷たい・お腹が冷える…そんな「冷え」に効くツボをご紹介【鍼灸師が解説】 季節を問わず、「手足が冷たい」「足がなかなか温まらない」とお悩みの方は少なくありません。 特に女性は、冷えによる生理痛やむ…